ενημέρωση

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης στο site ανεβάζω άρθρα που βρίσκω ενδιαφέροντα από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πηγή στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαι δημοσιογράφος ή γιατρός ώστε να κάνω πιστοποίηση της ορθότητας του άρθρου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εγώ μαθαίνω όπως και εσείς....

11/24/2015

Για να μην αρρωστήσετε πιείτε αυτό το ρόφημα – Συστατικά για πανίσχυρο φυσικό αντιβιοτικό

Αυτό το φυσικό αντιβιοτικό με την ισχυρή αντι-φλεγμονώδη δράση σκοτώνει όλα τα βακτήρια και τους παράγοντες που προκαλούν τις ασθένειες.
Το πλεονέκτημα είναι ότι σε αντίθεση με τα συνθετικά αντιβιοτικά, αυτό δεν προκαλεί δυσμενείς επιπτώσεις στο πεπτικό σύστημα, το οποίο σημαίνει ότι είναι απολύτως αξιόπιστο.
Χρησιμοποιώντας το συνδυασμό του μελιού και της κιτρινόριζας, θα βελτιώσετε την πέψη αυξάνοντας παράλληλα τον αριθμό των καλών βακτηρίων στο έντερο.
Συστατικά:
  • 100 γραμμάρια μέλι
  • 1 κουταλιά της σούπας κιτρινόριζα (κουρκουμάς)
Ανακατέψτε καλά μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μίγμα και τοποθετήστε το σ’ ένα γυάλινο βάζο.
Εάν “τσιμπήσετε” κάποιο κρυολόγημα τότε:
  • Ημέρα 1η: Καταναλώστε μισό κουταλάκι του γλυκού κάθε μία ώρα
  • Ημέρα 2η: Καταναλώστε μισό κουταλάκι του γλυκού κάθε δύο ώρες
  • Ημέρα 3η: Καταναλώστε μισό κουταλάκι του γλυκού 3 φορές μέσα στην ημέρα.

πηγή: http://www.linelife.gr/

11/16/2015

Πέντε τροφές που εξαφανίζουν το λίπος στην κοιλιά

Βγάλε από τη διατροφή σου τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες… και συμπεριέλαβε τις παρακάτω 5 τροφές που εξαφανίζουν το λίπος της κοιλιάς…
Βρώμη
Μην παραλείπεις τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά το πρωϊνό, νομίζοντας ότι έτσι θα χάσεις κιλά. Τρώγοντας ένα υγιεινό πρωινό, ενεργοποιείς τον μεταβολισμό σου, ρυθμίζεις τα επίπεδα του σακχάρου και παίρνεις ενέργεια μέχρι το επόμενο γεύμα σου. Η πλούσια σε φυτικές ίνες βρώμη, αποτελεί ιδανική επιλογή γιατί σε κάνει να αισθάνεσαι χορτάτη, οπότε δεν υποκύπτεις σε ανθυγιεινούς πειρασμούς.
Μύρτιλα

Έρευνες έδειξαν ότι μια διατροφή πλούσια σε βατόμουρα μπορεί να βοηθήσει στην ελάττωση του λίπους της κοιλιάς. Ακόμα κι αν είναι κατεψυγμένα, διατηρούν το μεγαλύτερο μέρος των διατροφικών πλεονεκτημάτων τους.
Αμύγδαλα

Λέγεται ότι τα μονοακόρεστα λίπη είναι ένα μυστικό συστατικό που βοηθά στην καύση του κοιλιακού λίπους.. Τα αμύγδαλα είναι μια καλή πηγή μονοακόρεστων λιπών και περιορίζουν την όρεξη, δεδομένου ότι είναι μια καλή πηγή φυτικών πρωτεϊνών και φυτικών ινών. Για ένα διασκεδαστικό στην τακτική αμύγδαλα, δοκιμάστε αυτό το υγιεινό και πλούσιο αμύγδαλο μούρο smoothie μπανάνας γιαούρτι.

Σολομός
Μείωσε τα τηγανητά, τα λιπαρά, τις τροφές που είναι πλούσιες σε θερμίδες, προκειμένου να εξαφανίσεις το κοιλιακό λίπος. Τι καλύτερο λοιπόν από άπαχες πρωτεΐνες όπως τα ψάρια, το τόφου ή το κρέας γαλοπούλας.Θα σου δώσουν ενέργεια και θα κάψεις περισσότερες θερμίδες. Από ψάρι, επέλεξε σολομό ή τόνο, δεδομένου ότι έχουνι τόσο υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που μειώνουν τις φλεγμονές στο σώμα και μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των ορμονών.
Μαρούλι
Τα πράσινα λαχανικά όπως το μαρούλι, η ρόκα, το σπανάκι, το μπρόκολο και είναι γεμάτα με βιταμίνες και μέταλλα, χαμηλά σε θερμίδες και περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών. Φτιάξε μια πλούσια σαλάτα για μεσημεριανό και θα σε κρατήσει όλο το απόγευμα. Ή κατανάλωσε μια μικρότερη πριν από το γεύμα και θα διαπιστώσεις ότι θα φας λιγότερο από το κυρίως πιάτο.
Πηγή: http://destora.com/

11/06/2015

Θαυματουργή συνταγή καλλυντικής κρέμας 2.000 (περίπου) ετών από τον Γαληνό..

Ο Κλαύδιος Γαληνός (Πέργαμος 129 μ.κ.χ. – Ρώμη 199 μ.κ.χ.) ήταν ο δεύτερος σπουδαιότερος ιατρός της αρχαιότητας μετά τον Ιπποκράτη και ο τελευταίος χρονικά από όλους τους σημαντικούς ιατρούς του ελληνορωμαικού κόσμου.
Η πρώτη κρέμα προσώπου στην ιστορία της κοσμετολογίας παρασκευάστηκε από τον γιατρό Γαληνό το 150 μ.κ.χ. και ονομάστηκε κρύα κρέμα.
Η ονομασία αυτή οφείλεται στο γεγονός ότι αφήνει μια αίσθηση δροσιάς καθώς εξατμίζεται το νερό από την επιδερμίδα.
Πρόκειται για μια απλή αλλά τόσο θρεπτική και πολυχρηστική κρέμα αφού μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν κρέμα προσώπου, σώματος και ντεμακιγιάζ.
Μια δοκιμή θα σας πείσει για πιο λόγο ένα τόσο απλό καλλυντικό κατάφερε να επιζήσει για περίπου 1800 χρόνια.
Υλικά:
1/2 δοσομετρικής κούπας φυτικό έλαιο: ελαιόλαδο ή βαλσαμέλαιο
2 κουταλιές της σούπας τριμμένο κερί μέλισσας
1/4 κουταλιού του γλυκού βόρακα (προαιρετικός)
1/4 δοσομετρικής κούπας δυνατό έγχυμα από χαμομήλι ή λεβάντα ή καλέντουλα
2 κάψουλες βιταμίνης Ε
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο (ενυδατώνει την επιδερμίδα, καταπολεμά τις ρυτίδες).
Παρασκευή:
Σε μπεν μαρί βάζουμε 2 βαζάκια αποστειρωμένα σε καυτό νερό που θα έχουμε ρίξει λίγο καθαρό οινόπνευμα:
1. Στο πρώτο βάζουμε το κερί, περιμένουμε να λιώσει, τότε προσθέτουμε τα φυτικά έλαια και ανακατεύουμε για να ενωθούν.
2. Στο δεύτερο βάζουμε το έγχυμα με το βόρακα, ανακατεύοντας ώστε να ενωθούν τα υλικά.
Τραβάμε τα βαζάκια από τον μπεν μαρί, τα αφήνουμε να έρθουν σε θερμοκρασία 37 βαθμούς C.
Με μίξερ ή το σύρμα των αυγών χτυπάμε τα υλικά που έχει το πρώτο βαζάκι, προσθέτοντας σιγά – σιγά τα υλικά που έχει το δεύτερο βαζάκι, ώστε να αρχίζουν να πήζουν τα υλικά (όπως φτιάχνετε την μαγιονέζα), πρέπει να γίνει μια παχύρευστη κρέμα.
Αφήνουμε την κρέμα να γίνει χλιαρή προς κρύα, τότε προσθέτουμε τη βιταμίνη Ε και τα αιθέρια έλαια. Ανακατεύουμε ξανά.
Τοποθετούμε την κρέμα σε ένα αποστειρωμένο βαζάκι, γράφουμε την ημερομηνία παρασκευής και είναι έτοιμη για χρήση.
Είναι κατάλληλη σαν κρέμα νυχτός με το περγαμόντο και το βαλσαμόλαδο, καθώς μπορεί να προκαλέσουν φωτοευαισθησία, ενώ χωρίς αυτά μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάλλιστα ως κρέμα ημέρας, για όλους τους τύπους δέρματος.
πηγή:http://destora.com/

7/14/2015

Οδοντόκρεμες ΤΕΛΟΣ!

Αν θέλετε ολόλευκα και υγιή δόντια, τότε ακολουθήστε την ακόλουθη συνταγή...

Οι «μπούκες» είναι μια αρκετά παλιά πρακτική για την καλή στοματική υγιεινή και αποτοξίνωση και περιλαμβάνει τη χρήση καθαρών ελαίων για την αντιμετώπιση βλαβερών βακτηρίων, μυκήτων και άλλων μικροοργανισμών που βρίσκονται στο στόμα, τα δόντια, τα ούλα και το λαιμό μας.

Πως λοιπόν θα προχωρήσετε; Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγο λάδι καρύδας ή σουσαμέλαιο για να τις «μπούκες» λίγη ώρα κάθε μέρα! Όσο για τα οφέλη; Απίστευτα!



1. Καταπολεμά την κακοσμία του στόματος.
2. Ελαττώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών στα ούλα και στο στόμα γενικότερα.
3. Βοηθά στη θεραπεία του TMJ και των πόνων στο σαγόνι.
4. Ασπρίζει τα δόντια.
5. Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος.
6. Διώχνει τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες.
7. Αποτοξίνωση όλου του σώματος.
8. Βοηθά στην καλύτερη λειτουργία των νεφρών και του συκωτιού.
9. Ισορροπεί τις ορμόνες.
10. Καταπολεμά τα συμπτώματα του άσθματος και της συμφόρησης.


Οδηγίες
Συνήθως οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν σουσαμέλαιο κυρίως επειδή ήταν πιο εύκολη ηΠΡΟΣΒΑΣΗ σε αυτό, πλέον όμως που το λάδι καρύδας πωλείται στα περισσότερα καταστήματα τροφίμων, δεν υπάρχει λόγος να μη το προτιμήσουμε, ειδικά μετά τα οφέλη που αναφέραμε παραπάνω.
Επειδή όμως είναι σε στερεά μορφή όταν φυλάσσεται σε θερμοκρασία δωματίου, θα πρέπει να το ζεστάνουμε πριν τη χρήση.
ΠΡΟΣΟΧΗ όμως: μη το παρακάνετε γιατί θα καταστραφούν τα θεραπευτικά του ένζυμα. Ίσα-ίσα λίγο για να λιώσει. Εναλλακτικά, βάλτε ένα μικρό κομματάκι στο στόμα σας το οποίο τελικά θα λιώσει λόγω της θερμοκρασίας του σώματός σας.
Δύο κουταλάκια του γλυκού αρκούν κάθε πρωί και μάλιστα θα σας προτείναμε να το κάνετε αφότου έχετε πιεί ένα λίτρο νερό με χυμό λεμονιού που επίσης βοηθάει στην αποτοξίνωση.
Κάντε «μπούκες» για 20 λεπτά και φτύστε το: ΜΗ το καταπιείτεΜΗ το καταπιείτε Τέλος, ξεπλύνετε το στόμα σας και βουρτσίστε κανονικά τα δόντια σας.

Σε 30 μέρες θα δείτε τη διαφορά!
πηγή: http://www.destora.com/


5/21/2015

Τα 8 Λαχανικά που θα χρειαστεί να αγοράσετε ΜΟΝΟ μια φορά στη ζωή σας

 Με φρέσκα κομμάτια, μπορείτε να αρχίσετε να καλλιεργήσετε το δικά σας εσωτερικό κήπο! Σκεφτείτε όλα τα χρήματα που θα σας σώσει σε μακροπρόθεσμη βάση.
Ναι, αυτό απαιτεί κάποιο χρόνο και προσπάθεια από την πλευρά σας, αλλά τα οφέλη θα είναι σίγουρα περισσότερα από οποιαδήποτε αρνητικά μπορεί να νομίζετε ότι έχει αυτή η τεχνική.
Απλά να έχετε κατά νου ότι χρειάζονται αρκετό φως και νερό για να μεγαλώσουν γρηγορότερα και συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε κομμάτια που έχουν αποσυντεθεί για εβδομάδες.
Δεν απαιτείται ένας μεγάλος κήπος ή μια φάρμα για αυτά τα λαχανικά , τα οποία μπορούν να φυτευτούν σε εσωτερικούς χώρους.

Παρακάτω είναι μια λίστα με τα λαχανικά που μπορούν να φυτευτούν σε εσωτερικούς χώρους και να αγοραστούν μόνο μία φορά στη ζωή σας:

1. κρεμμυδάκια
Σκεφτείτε δύο φορές πριν φυτέψετε τις ρίζες τους έξω, απλά αφήστε μια ίντσα από κρεμμύδι με ρίζα, τοποθετήστε το σε ένα ποτήρι νερό και παρακολουθήστε το να αναπτύσσεται.

2. σκόρδο
 Οι σκελίδες σκόρδου είναι ένας απολαυστικός τρόπος για να προσθέσετε γεύση στα φαγητά και τις σαλάτες σας. Μόλις αρχίσει η βλάστηση τοποθετήστε τα σε ένα πιάτο με λίγο νερό και απολαύσετε τα αποτελέσματα.

3. Κινέζικο λάχανο
  Σε ένα δωμάτιο με μια μεγάλη ποσότητα ηλιακού φωτός, τοποθετήστε τις ρίζες του κινέζικου λάχανου σε λίγο νερό, θα πρέπει να είναι έτοιμα για μεταφύτευση σε μια-δυο εβδομάδες.

4. Καρότα

Αγαπάτε τις πρασινάδες σας; Λοιπόν το καρότο μπορεί να αναπτυχθεί από τις κορυφές του, απλά βάλτε το σε ένα πιάτο με λίγο νερό σε πολύ φως του ήλιου και θα έχετε φρέσκες πρασινάδες καρότων για τη σαλάτα σας.

5. Βασιλικός
  Θέλετε να καλλιεργήσετε το δικό σας Βασιλικό; Είναι απλό απλά βάλτε μερικά κομμάτια βασιλικό που έχουν περίπου 4 ίντσες του στελέχους σε ένα ποτήρι νερό (να αλλάξετε το νερό από καιρό σε καιρό, δεδομένου ότι τείνει να γίνει γλοιώδες). Θα έχετε σύντομα το δικό σας καλλιεργημένο βασιλικό.

6. Σέλινο

  Επαναχρησιμοποιήστε το στέλεχος του σέλινου για να αναπτυχθεί νέο, τοποθετώντας το κάτω μέρος σε λίγο νερό θα αρχίσει να αναπτύσσεται και να είναι έτοιμο για μεταφύτευση σε λίγες μέρες.

7. μαρούλι

  Τοποθετήστε το κάτω μέρος του κεφαλιού του μαρουλιού σε λίγο νερό και θα αναπτυχθούν νέα φύλλα, μπορεί να μεταφερθεί στο έδαφος και μπορεί να αναπτυχθεί εκ νέου ως δύο φορές το μέγεθός του.

8. Κόλιανδρος

  Σε μόλις λίγους μήνες μπορείτε να έχετε το δικό  κόλιαντρο , όταν τα κοτσάνια τοποθετούνται σε λίγο νερό, θα αρχίσουν να αναπτύσσονται και όταν η ρίζα είναι αρκετά μεγάλη, μεταφυτεύστε το φυτό σε έδαφος και ετοιμαστείτε να εκπλαγείτε.

πηγή: http://positivegardening.com




5/14/2015

Αυτό είναι το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό – Σκοτώνει ΟΛΕΣ τις μολύνσεις στο σώμα

Αυτό είναι το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό – Σκοτώνει ΟΛΕΣ τις μολύνσεις στο σώμα…
Στη μεσαιωνική Ευρώπη οι άνθρωποι υπέφεραν από πολλές ασθένειες και επιδημίες με αποτέλεσμα να χάνονται πολλές ζωές. Αυτό έκανε τους ανθρώπους να εφεύρουν φυσικές θεραπείες μέσω των οποίων θα μπορούσαν να επιβιώσουν.
Αυτό το αυθεντικό τονωτικό φάρμακο καθαρισμού ήταν η πρώτη επιλογή πολλών ανθρώπων. Είναι πραγματικά ένα αντιβιοτικό που είναι αρκετά ισχυρό για να σκοτώσει τα gram-θετικών και gram-αρνητικών βακτηριδίων. Έχει μια ισχυρή αντιική και αντιμυκητιακή φόρμουλα που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου. Αυτό το τονωτικό είναι η καλύτερη θεραπεία για την καντιντίαση.
Έχει βοηθήσει τους ανθρώπους να καταπολεμήσουν τα βακτήρια, παρασιτικές και μυκητησιακές ασθένειες, και είτε το πιστεύετε είτε όχι, ακόμη και την πανούκλα! Όπως μπορείτε να δείτε, η ισχύς της δεν πρέπει να υποτιμάται.
Είναι αποτελεσματική στη θεραπεία των χρόνιων καταστάσεων και ασθενειών, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και καθαρίζει το αίμα. Εκατομμύρια άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει αυτόν τον τύπο για την καταπολέμηση των πλέον επικίνδυνων ασθενειών. Ο ισχυρός συνδυασμός της υψηλής ποιότητας φρέσκων υλικών είναι το μυστικό αυτού του τονωτικού φαρμάκου.
Για να είμαστε πιο ακριβείς, η μεσαιωνική αυτή η συνταγή μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε όλες τις ασθένειες, και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Προστατεύει την υγεία σας χρησιμοποιώντας τις αντι-ιικές, αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιπαρασιτικές ιδιότητες του. Αυτό το φυσικό τονωτικό θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τις πιο επικίνδυνες λοιμώξεις.
Η συνταγή
Φροντίστε να φοράτε γάντια όταν χειρίζεστε τα συστατικά, ειδικά στο μέρος όπου θα πρέπει να προσθέσετε τις καυτερές πιπεριές. Το μυρμήγκιασμα (μούδιασμα) σίγουρα δεν θα φύγει από τα χέρια σας εύκολα. Αυτό το τονωτικό έχει έντονη οσμή, γι ‘αυτό μην εκπλαγείτε αν διεγείρει τα ιγμόρεια σας.
Συστατικά:
24 ουγκιές / 700 ml μηλόξιδο (οργανικό)
¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένο σκόρδο
¼ φλιτζάνι κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
2 φρέσκες πιπεριές, τις πιο καυτερές που μπορείτε να βρείτε (φοράτε γάντια όταν καθαρίζετε τις πιπεριές)
¼ φλιτζάνι τζίντζερ, τριμμένο
2 κουταλιές της σούπας χρένο, τριμμένο
2 κουταλιές της σούπας σκόνη κουρκούμη ή 2 κομμάτια ρίζα κουρκουμά

Προετοιμασία:
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί, αλλά χωρίς το ξύδι.
Βάζουμε το μείγμα σε ένα βάζο Mason.
Ρίχνουμε το μηλόξιδο , και γεμίζουμε το βάζο μέχρι επάνω. Τα δύο τρίτα του βάζου θα πρέπει να αποτελούνται από ξηρά συστατικά, και το υπόλοιπο θα πρέπει να γεμίσει με μηλόξιδο. Αυτή είναι η τέλεια αναλογία.
Κλείνουμε καλά και ανακινούμε.
Κρατάμε το φάρμακο σε δροσερό και ξηρό μέρος για περίπου 2 εβδομάδες. Ανακινούμε το βάζο κάθε μέρα, ή ακόμα καλύτερα, αρκετές φορές την ημέρα.
Μετά από δύο εβδομάδες σουρώνουμε το υγρό μέσα από μια γάζα και πιέζουμε καλά, ώστε το μείγμα να μπορέσει να απελευθερώσει τους χυμούς του.
Χρησιμοποιούμε το ξηρό μείγμα για να κάνουμε μερικά ωραία γεύματα.
Δεν είναι απαραίτητο να κρατήσετε το τονωτικό στο ψυγείο σας, καθώς αυτό δεν χαλάει τόσο εύκολα.
Extra tip: Δώστε νοστιμιά στα γεύματά σας συνδυάζοντας το τονωτικό με λίγο ελαιόλαδο και χρησιμοποιήστε το ως μια σάλτσα σαλάτας ή προσθέσετε το στα βραστά σας.

Δοσολογία:
Να είστε προσεκτικοί, το τονωτικό έχει ισχυρή καυτερή γεύση!
Extra tip: Φάτε πορτοκάλι, λεμόνι ή λάιμ, αφού καταναλώσετε το τονωτικό. Αυτό θα μειώσει το αίσθημα καύσου και θερμότητας.
Κάντε γαργάρα για λίγα δευτερόλεπτα πριν το καταπιείτε.
Ποτέ μην αραιώσετε το τονωτικό, καθώς κάτι τέτοιο θα μειώσει την ισχυρή επίδραση του.
Μια κουταλιά της σούπας κάθε μέρα είναι αρκετή για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και την καταπολέμηση του κρυολογήματος.
Αυξήστε σταδιακά τη δόση κάθε μέρα μέχρι να είστε σε θέση να πιείτε ένα μικρό ποτήρι ανά ημέρα, κατά προτίμηση ένα ποτήρι του λικέρ.
Για τη θεραπεία πιο σοβαρών ασθενειών ή λοιμώξεων, καταναλώστε μια κουταλιά του φαρμάκου 5-6 φορές την ημέρα.
Αυτό το φυσικό τονωτικό είναι ασφαλές για τις εγκύους και τα παιδιά (χρησιμοποιείτε πάντα μικρές δόσεις), επειδή είναι φυσικό και ελεύθερο από τοξίνες.
Οφέλη για την υγεία:
Το Σκόρδο είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό και έχει ισχυρή θεραπευτική δύναμη. Τα συμβατικά αντιβιοτικά σκοτώνουν τα φιλικά βακτήρια, και το σκόρδο στοχεύει μόνο τα βακτήρια και τους μικροοργανισμούς. Αυξάνει το επίπεδο των υγιών βακτηρίων. Ως ένας ισχυρός αντιμυκητιακός παράγοντας, το σκόρδο καταστρέφει αντιγόνους, παθογόνους, και επικίνδυνους μικροοργανισμούς που προκαλούν ασθένειες.
Ως πλησιέστερος συγγενής του σκόρδου, το κρεμμύδι έχει παρόμοια, αλλά ελαφρώς ηπιότερη δράση. Όταν συνδυάζονται δημιουργούν ένα ισχυρό δίδυμο.
Το Χρένο είναι καλό για τα ιγμόρεια και τους πνεύμονες. Είναι σε θέση να ανοίγει τα κανάλια των κόλπων και να τονώνει την κυκλοφορία, το σημείο όπου συνήθως εμφανίζονται τα κρυολογήματα και τη γρίπη.
Η Πιπερόριζα έχει ισχυρή αντι-φλεγμονώδη δράση, και είναι γνωστή ως ισχυρό διεγερτικό της κυκλοφορίας.
Οι Πιπεριές τσίλι είναι τα πιο ισχυρά κυκλοφοριακά διεγερτικά που έγιναν ποτέ γνωστά. Αντιβιοτικές ιδιότητες, καταπολεμούν τους μικροοργανισμούς, όταν το σώμα σας τις χρειάζεται ως επί το πλείστον.
Ο Κουρκουμάς είναι το πιο ισχυρό μπαχαρικό που αναγνωρίζεται από τους εμπειρογνώμονες σε θέματα υγείας. Καθαρίζει τις μολύνσεις και μειώνει τη φλεγμονή. Εμποδίζει την ανάπτυξη του καρκίνου και αποτρέπει την άνοια. Οι άνθρωποι συχνά τον χρησιμοποιούν για τη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις.
Το Μηλόξιδο ήταν μία από τις μόνο δύο φυσικές θεραπείες του Ιπποκράτη, πατέρα της ιατρικής, που χρησιμοποιούσε, μαζί με το μέλι.
Είναι κατασκευασμένο από ώριμα μήλα. Τα μήλα υπόκεινται σε ζύμωση και οι παραγωγοί χρησιμοποιούν αυστηρές διαδικασίες για να πάρουν το τελικό προϊόν. Το μηλόξιδο είναι πλούσιο σε πηκτίνη. Είναι μια ίνα που μειώνει την κακή χοληστερόλη και ομαλοποιεί την πίεση του αίματος.
Οι άνθρωποι χρειάζονται περισσότερο ασβέστιο καθώς γερνούν. Το μηλόξιδο διεγείρει την εξαγωγή ασβέστιου από τα τρόφιμα που συνδυάζονται με αυτό. Αυτό διατηρεί τα οστά σας ισχυρά.
Η έλλειψη καλίου προκαλεί τριχόπτωση, εύθραυστα νύχια και δόντια, ιγμορίτιδα, και ρινική καταρροή. Το μηλόξιδο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο. Η έλλειψη καλίου συνδέεται συχνά με αργή ανάπτυξη. Χρησιμοποιείτε μηλόξυδο τακτικά για να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα υγείας. Θα σας βοηθήσει επίσης να εξαλείψετε τις τοξίνες από το σώμα σας.
Η βήτα-καροτίνη καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και διατηρεί το δέρμα σφριγηλό και φρέσκο. Το μηλόξιδο είναι η καλύτερη επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν κάποια κιλά.
Διαλύει εύκολα το λίπος, το οποίο είναι σημαντικό για μια φυσική απώλεια βάρους. Το μηλόξυδο είναι πλούσιο σε μηλικό οξύ, γνωστό για την ικανότητά του στην καταπολέμηση μυκητικών και βακτηριακών μολύνσεων. Το μηλικό οξύ διαλύει καταθέσεις του ουρικού οξέος γύρω από τις αρθρώσεις, και ανακουφίζει από πόνους στις αρθρώσεις. Αυτό διευκολύνει την αποβολή του ουρικού οξέος από το σώμα.
Το μηλόξιδο βοηθάει στη θεραπεία καταστάσεων όπως: δυσκοιλιότητα, κεφαλαλγία, αρθρίτιδα, αδύναμα οστά, δυσπεψία, αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, διάρροια, έκζεμα, πόνο στα μάτια, χρόνια κόπωση, ήπια τροφική δηλητηρίαση, απώλεια μαλλιών, υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία, και άλλα προβλήματα υγείας.
Χρησιμοποιήστε αυτό το ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό για να προστατεύσετε την υγεία σας και να καταπολεμήσετε τις ασθένειες. Τα φυσικά αντιβιοτικά είναι πάντα η καλύτερη επιλογή!
πηγή: http://verianews.blog-spot.gr/

4/27/2015

ΕΛΙΞΙΡΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΝΕΟΤΗΤΑΣ

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ:
…. Το τρώμε καθημερινά, πρωί, μεσημέρι και βράδυ, από μια κουταλιά της σούπας.... Ίσως πίνοντας λίγο νερό μετά γιατί είναι καυτερό...
Θεραπεύει σχεδόν τα πάντα, ανανεώνει, εξαφανίζει την κατάθλιψη, την Οστεοπόρωση (πολύ ισχυρό)... 
Σε μερικούς μήνες δημιουργεί στο σώμα πλήρη αναδόμηση...
Αφροδισιακό……
Καταπολεμά απόλυτα τις μολύνσεις….. και άλλα πολλά…..
ΥΛΙΚΑ
…Ένα φακελάκι τζίντζερ σε σκόνη (μπαχαρικό) 200γρ
…Ένα βαζάκι μέλι μισό κιλό
Δημιουργία Ελιξιρίου:
…Ζεσταίνουμε το μέλι προσθέτοντας 2-3 κουταλιές νερό μέχρι να λιώσει, ρίχνουμε μέσα την σκόνη τζίντζερ, ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να ενωθούν. Το αφήνουμε να κρυώσει, το διατηρούμε εκτός ψυγείου και το τρώμε καθημερινά... Αν θέλουμε φτιάχνουμε μεγαλύτερη ποσότητα πολλαπλασιάζοντας τα υλικά αναλόγως….
πηγή: http://www.bioathens.com/elixirio-neotitas/